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    杞少爺野生黑枸杞和正確吃法有哪些呢，下面我們就來(lái)看一下： a、直接嚼食 會(huì)有淡淡的香甜感，像平時(shí)吃的葡萄干一樣。干吃后就適量喝些水，這樣有利于花青素的吸收。 泡水喝用冷水或溫水(溫度過(guò)高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(當(dāng)營(yíng)養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實(shí)會(huì)呈略透明的白色)。依個(gè)人口感喜好可加入少量的蜂蜜。 b、泡酒 可以即泡即飲，也可儲(chǔ)藏后再飲用，一般半個(gè)月到一個(gè)月為宜。這種方法對(duì)男性比較適用哦！ c、煮湯 用黑枸杞與榛仁一起煮可以補(bǔ)shen益精，養(yǎng)肝明目;用黑果枸杞煮雞蛋可以養(yǎng)肝腎，益精血，適用于神經(jīng)衰弱，貧血，慢性肝yan視力減退等癥狀 (具體做法是：枸杞洗凈，控干。雞蛋連殼洗凈，擦干水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中，加入適量清水，置火上煮10分鐘，取出雞蛋剝?nèi)サ皻�，放入鍋中，在燒煮片刻即可服�?; 皮蛋枸杞凍豆腐湯可以清熱健胃，養(yǎng)肝明目，寬中益氣(具體做法是：皮蛋剝?nèi)テで谐砂辍�凍豆腐解凍，切成塊花生米下熱油鍋炸熟，撈出搓去皮，熱油鍋中在放入松仁炸香撈出。鍋中加入豬骨高湯，放入皮蛋，凍豆腐，枸杞，調(diào)入味精，鹽煮10分鐘，撒花生米，松仁，香菜即可美美的享用了。 杞少爺聯(lián)系電話：17855100255 ; ; ; ;微信：gcd2770

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